体育游戏app平台平均心率和最高心率皆跟着速率的延缓启动有了裁汰也会好好跑长距离的(的确不念念回忆前次全马多受罪了 夏训有其他的改善步调接待各路昆仲姐妹大神请示和驳斥区共享啊!夏天也要坚合手历练啊环球(晚上的奥森贼凉快!!-开云(中国)kaiyun网页版登录入口
天气一热起跑就170+的心率说的等于我没错了本周四的奥森夜跑主要一个慢跑降心率为准不看配速,起跑就640配速 心率一上150就徐徐放慢速率和心率皆很好 完满扫尾了本月的首个压心率有氧跑撒花~(除了8km去了一回仰山哈哈哈本念念着仰山练一下心肺体育游戏app平台,一回腿就酸了径直挂牵主跑谈高心率一直是夏天的常态啊摊手固然体感相反不大 关联词对身体的确不好(环球的确不要像我阴私型东谈主格 如若高心率也一定要控心率慢跑也明显知谈我方的问题 除了不爱控速率之外等于长距离有氧慢跑练的不够多以后的每周四啊就...
2024-06-29